Vivere nel verde allunga la vita

Il segreto della longevità: vivere nel verde Uno studio della T.H. Chan School of Public Healt di Harvard ha scoperto chele donne statunitensi che vivono in case circondate dalla natura avrebbero un tasso di mortalità inferiore del 12% rispetto a chi vive in aree più urbanizzate. “Siamo rimasti sorpresi nel riscontrare una relazione così forte…

Ortoressia

Ortoressia: che cos’è? Mangiare sano è una delle azioni più importanti per la salute delle persone, ma quando diventa estremo può trasformarsi in disturbo. Quando si inizia a desiderare di mangiare sano, in modo ossessivo-compulsivo, allora si può parlare di una patologia, chiamata Ortoressia. Studi recenti diffusi dal Ministero della Salute affermano che oltre 3…

Infarto:prevenzione

Open day 16 aprile: prevenzione contro l’infarto e colesterolo alto Eventi coronarici acuti colpiscono ogni anno circa 135 mila italiani e nel 30% dei casi risultano fatali. Questi dati sono molto rilevanti, soprattutto se si prende in considerazione che la maggior parte degli infarti potrebbe essere evitata tenendo sotto controllo il colesterolo e adottando uno…

Dieta? Partiamo dalla colazione.

Di diete per perdere peso, ormai, il web è strapieno. Oggi parliamo di colazione. Un  nuovo studio mostra che fare colazione con proteine è l’ideale per chi vuole perdere peso e tenere sotto controllo la glicemia nel sangue. Questo non prevede l’eliminazione del latte, come dicono in molti, anzi, le proteine del siero di latte danno risultati…