Leggere rende liberi, permette di sognare, migliora linguaggio e immaginazione,potenzia la creatività, rilassa, apre la mente e rende le relazioni interpersonali più ricche. La favola raccontata dai genitori è un toccasana per la crescita serena dei più piccoli. Un bambino abituato a leggere molto sarà, un adulto più libero e felice. Spesso però per i bambini lettura…
Il melanoma, è un tumore a sviluppo subdolo, aggressivo, perciò è importante una costante valutazione della pelle. Si verificano in Italia oltre 10 mila nuovi casi di melanoma e i decessi sono oltre il 20%. Solo in Sicilia, ogni anno, ci sono 7-8 casi ogni cento mila abitanti. Paola Quierolo, presidente dell’Intergruppo melanoma italiano e…
Le punture di medusa sono una delle grandi seccature dell’estate al mare. La cattiva notizia è che, anche quest’estate, le meduse sono presenti in abbondanza nei nostri mari. Quella buona che, se non si è riusciti a evitarle, è possibile neutralizzare il loro potere urticante. A patto di seguire i consigli giusti e di non…
Secondo uno studio, mangiare frutta e verdura migliora lʼumore, per essere più felici servono otto porzioni al giorno. Il merito è da ricercare nel contenuto di carotenoidi, che regalano i caratteristici colori ai prodotti ortofrutticoli. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un consumo adeguato di frutta e verdura cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Mangiare…
La pressione bassa (inferiore cioè a 90/60 mm Hg) o ipotensione, fa avvertire giramenti di testa, spossatezza, debolezza, fatica a concentrarsi, vista offuscata e stanchezza. Per chi soffre di pressione bassa, l’estate, non è certo il periodo più facile. I lcaldo, l’afa, l’umidità non fanno che accentuare i sintomi ipotensivi: affaticamento, lentezza dei riflessi, vista…
Fare sport aiuta sicuramente ad avere una buona salute, associando una corretta alimentazione ed eliminando i vizi come il fumo e l’alcol. I benefici legati allo sport sono molteplici: camminare o correre aiuta la circolazione e riduce il rischio di malattie cardiovascolari; andare in bicicletta, anche per gli over 50, riduce il rischio di ammalarsi…
