Il Disturbo Post Traumatico da Stress si manifesta in conseguenza di un fattore traumatico estremo, in cui la persona ha vissuto, ha assistito, o si è confrontata con un evento o con eventi che hanno implicato morte, o minaccia di morte, o gravi lesioni, o una minaccia all’integrità fisica propria o di altri, come, ad esempio, aggressioni…
Dopo le vacanze estive l’umore degli italiani cola a picco, la depressione post vacanza è caratterizzata da: stanchezza, problemi di concentrazione, arrabbiatura facile e tendenza all’isolamento. A soffrirne è un italiano su due secondo uno studio condotto da 20 esperti tra psicologi, sociologi e nutrizionisti. Per cercare di dimenticare il ritorno alla routine quotidiana il…
La novità per le donne che lavorano è una proposta di legge per l’istituzione del congedo mestruale. Questa proposta è stata presentata alla Camera dei Deputati e prevede che le donne che soffrono di dismenorrea abbiano la possibilità di assentarsi per tre giorni al mese dal lavoro in coincidenza con i giorni mestruali. A sostegno…
Nutrirsi correttamente ogni giorno è il primo passo per godere a lungo di buona salute e per agevolare il buon funzionamento dell’organismo e la sua capacità di difenderci da alcune patologie. Ecco alcuni cibi che potreste scegliere allo scopo, per via delle loro straordinarie proprietà curative. Un consumo adeguato di arance e limoni è in…
Un gruppo di ricercatori dell’American Heart Association ha individuato la quantità ottimale di zucchero da assumere durante l’infanzia e l’adolescenza: 25 grammi al giorno, una quantità pari a sei cucchiaini. Miriam B. Vos, docente di pediatria presso la Emory University School of Medicine di Atlanta (USA) e direttrice del gruppo di ricerca, spiega: “C’è stata…
Diciamo la verità, il rientro dalle vacanze non è per nulla facile. In vacanza ci sentiamo libere e alleggerite da tutto lo stress quotidiano. Meno pensieri, meno stress e meno ansia, ma al ritorno rischiamo di ritornare come prima in pochissimo tempo. Invece per alcuni di noi la solita routine è già iniziata da qualche…
