Il colesterolo alto è spesso causa di scelte alimentari sbagliate ed è un allarme per la salute. Infatti avere i valori del colesterolo molto alti rappresenta uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Quali alimenti è importante privilegiare? Principalmente alimenti provenienti dal mondo vegetale molto ricchi di fibre: fragole, avocado, pomodoro, mele…
L’11 e il 12 novembre a Milano un team di esperti si riunisce per il convegno “Le depressioni”. La Società Italiana di psichiatria (Sip) promuove l’evento e detta 10 regole da seguire per chi combatte contro il mal di vivere. I dati emersi rivelano che molti soggetti, due malati su tre, scelgono di non curarsi…
Per caduta stagionale dei capelli si intende il voluminoso aumento del numero giornaliero di capelli che cadono in primavera (aprile/maggio) e autunno (settembre/novembre). Un fenomeno piuttosto comune che coinvolge tutti, uomini e donne. La caduta capelli stagionale: è un fenomeno naturale. Si stima che ognuno di noi perda ogni giorno tra i 50 e i…
Ogni mese ci offre frutti diversi, un nuovo clima.Le stesse stagioni poi hanno il loro personale odore, formato da una mescolanza di profumi. Dovremo mangiare solo la frutta di stagione, quella che la terra ci offre spontaneamente e non quella che l’uomo vuole ricreare a tutti i costi solo per una questione di business. Il “perché”…
Le nuove raccomandazioni per le donne in gravidanza appena pubblicate dall’Oms sono: almeno otto visite ginecologiche, un’ecografia prima delle 24 settimane, attenzione alla dieta e sì all’attività fisica in gravidanza. L’obiettivo è ridurre la mortalità della mamma e del bambino. Lo scorso anno nel mondo sono morte 303 mila donne per cause legate alla gravidanza,…
Camminare, saltare, correre, ballare…sì sono i nostri piedi a consentirci questa vitalità. Eppure, spesso non prestiamo grande attenzione al loro benessere, alla ribalta solo per pochi mesi all’anno, durante la bella stagione. Non si tratta però (solo) di una questione di bellezza, ma soprattutto di salute. «Il piede è la seconda pompa del corpo dopo…
