Come combattere lʼinsonnia

“Il sonno è il filo dorato che tiene insieme la nostra salute ed il nostro corpo”. L’insonnia è in disturbo del sonno che può avere molteplici cause. Alla base di tale problema possono esservi dolori e altro tipo di sintomatologia appartenente ad altra patologia, cattiva digestione o errori nella scelta degli alimenti e bevande assunti…