Potassio: il minerale indispensabile per cuore e arterie
Il potassio è il minerale fondamentale per il buon funzionamento di muscoli, oltre a contrastare la ritenzione idrica: si trova nelle banane, cuore e cervello, ha colore bianco-argenteo, si trova nelle banane, nelle verdure a foglia verde e nei pomodori, nella frutta secca e nel pesce azzurro. Privarsi di potassio è molto pericoloso e numerosi sono…