Ortoressia

Ortoressia: che cos’è? Mangiare sano è una delle azioni più importanti per la salute delle persone, ma quando diventa estremo può trasformarsi in disturbo. Quando si inizia a desiderare di mangiare sano, in modo ossessivo-compulsivo, allora si può parlare di una patologia, chiamata Ortoressia. Studi recenti diffusi dal Ministero della Salute affermano che oltre 3…

Infarto:prevenzione

Open day 16 aprile: prevenzione contro l’infarto e colesterolo alto Eventi coronarici acuti colpiscono ogni anno circa 135 mila italiani e nel 30% dei casi risultano fatali. Questi dati sono molto rilevanti, soprattutto se si prende in considerazione che la maggior parte degli infarti potrebbe essere evitata tenendo sotto controllo il colesterolo e adottando uno…

Dieta? Partiamo dalla colazione.

Di diete per perdere peso, ormai, il web è strapieno. Oggi parliamo di colazione. Un  nuovo studio mostra che fare colazione con proteine è l’ideale per chi vuole perdere peso e tenere sotto controllo la glicemia nel sangue. Questo non prevede l’eliminazione del latte, come dicono in molti, anzi, le proteine del siero di latte danno risultati…