Dieta? Partiamo dalla colazione.
Di diete per perdere peso, ormai, il web è strapieno. Oggi parliamo di colazione. Un nuovo studio mostra che fare colazione con proteine è l’ideale per chi vuole perdere peso e tenere sotto controllo la glicemia nel sangue. Questo non prevede l’eliminazione del latte, come dicono in molti, anzi, le proteine del siero di latte danno risultati…